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21年，62次，23800毫升。這三個數(shù)字，記錄著麟北煤業(yè)通風隊職工程建的無償獻血之路。從2004年第一次挽袖，到2026年2月又一次走進獻血屋，程建用整整21年的堅守，書寫了一位普通礦工不普通的愛心傳奇。

故事始于2004年。那天，程建在街頭看到一輛無償獻血車，工作人員正在進行宣傳。沒有任何猶豫，程建挽起袖子，完成了人生第一次獻血。

“想到自己的血液可能讓一個瀕危的生命重獲生機，心里那種滿足感無法形容。”程建回憶道。那一刻，他立下了一個樸素的信念：“以己之力，助人之困。”

這個承諾，他一守就是21年。

21年里，他嚴格遵守獻血規(guī)范，堅持規(guī)律作息、健康飲食，確保每一次獻出的血液質(zhì)量都達標。無論寒冬酷暑，只要符合獻血間隔時間，他總會準時出現(xiàn)在獻血點，風雨無阻。

有人問他：“堅持這么多年，不覺得麻煩嗎？”

程建笑了笑：“一想到我的血能救人，所有的堅持都值得。”

2026年2月，他再次走進獻血屋，獻出400毫升鮮血。這是他的第62次獻血，也是他21年堅守的又一次見證。

程建深知，只有自己健康，獻出的血液才能安全有效地救助他人。為此，他長期保持健康的生活方式：合理膳食、適度鍛煉、規(guī)律作息。每次獻血前，他都確保自己的身體處于最佳狀態(tài)。他還主動學習血液生理知識，了解無償獻血的政策法規(guī)，將科學獻血的理念內(nèi)化于心、外化于行。

起初，家人對他的頻繁獻血心存顧慮。“獻血會不會傷身體？”“獻這么多次，能受得了嗎？”

面對家人的擔憂，程建不急不惱，而是用科學數(shù)據(jù)和自身的強健體魄耐心解釋：無償獻血不僅無損健康，還能促進新陳代謝。他的真誠與科學精神，最終打動了家人。

在他的感召下，家人的態(tài)度從擔憂轉(zhuǎn)為支持，又從支持變?yōu)樾袆印能娙烁赣H，他的妻子，他的兒子和女兒，紛紛加入無償獻血的行列，組成了一個特殊的“無償獻血家庭小隊”。

他們相互陪伴、相互鼓勵，定期一起走進獻血點。無償獻血，不再是程建一個人的堅持，而是一家人共同的約定。

2026年2月的那次獻血，正是這個愛心家庭傳承與堅守的縮影。程建走進獻血屋時，身邊有家人的陪伴。那一幕，生動詮釋了什么叫“助人為樂”的家風傳承。

23800毫升熱血意味著什么？

它可能流入一位重癥患者的體內(nèi)，為他贏得與病魔抗爭的時間；可能注入一位產(chǎn)婦的身體，守護母嬰平安；可能幫助一位外傷患者渡過危險，讓他重獲新生。

每一次獻血，都是一次生命的傳遞。每一次堅守，都是一份責任的擔當。

程建，麟北煤業(yè)通風隊一名普通職工，用21年的實際行動證明：平凡人，也可以做出不平凡的貢獻。讓生命長河因奉獻而奔流不息——這就是程建的故事，一位以熱血赴使命、用堅守傳大愛的助人為樂先行者。